ENCONTRO 3

Na tarde da quinta-feira (07 de abril) foi realizada a segunda aula temática do Parlamento Jovem (PJ) Viçosa 2022, também de forma remota, e abordou o tema “A importância da Atividade Física para a Saúde Mental do Jovem”. A aula foi ministrada pelo Professor de Educação Física, Emmanuel Sialino Muller da E.E. José Lourenço de Freitas e da E.E. Professor Cid Batista (sistema prisional) e treinador particular. O educador é formado em Licenciatura e Bacharel em Educação Física pela Universidade Federal de Viçosa (UFV). No encontro o convidado pode ressaltar como as práticas esportivas podem ser aliadas na busca pela saúde física e mental, assim como a boa prática alimentar e regulação do sono, dentre outras dicas, para ajudar no controle emocional.